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保健专家提议：应常吃亚麻籽油生鱼片等食物

 

保健专家提议：应常吃亚麻籽油、生鱼片、生核桃仁、马齿苋等富含DHA的食物，否则记忆力下降，影响健康，缩短寿命。

   《竞报》报道，在记者节来临之际，中国保健专家委员会副主任委员西木博士提醒脑力劳动者：应常吃亚麻籽油、生鱼片、生核桃仁、马齿苋等富含DHA的食物，否则记忆力下降，影响健康，缩短寿命。

　　西木博士指出，人...

福来喜得α-亚麻酸系列产品知识问答     答：准确讲我们公司推广的是α-亚麻酸项目，这个项目的开发研究，也是近几年才兴起的，是目前营养学界和医学界的一个比较热门的研究课题。亚麻酸分为γ-亚麻酸和α-亚麻酸，它们的化学结构不同，对人体的作用也不同，所以必须要讲清楚我们今天要讨论的是α-亚麻酸。α-亚麻酸是人体的必需不饱和脂肪酸，是人体必不可少的一种营养素。日常生活中，我们要吃油，但油是分类...

福来喜得α-亚麻酸系列产品知识问答      答：首先讲α-亚麻酸与油不是一个概念。油脂分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸，所谓的血脂是指血液当中的甘油三酯，胆固醇等，它们属于饱和脂肪酸类；而α-亚麻酸属于不饱和脂肪酸，所以服用α-亚麻酸可以调节血脂而不会升高血脂。这里我为什么不说降血脂，这就是α-亚麻酸的调节血脂与降血脂的区别，它可使人体的血脂达到一种生理平衡，而不致于过低。因为血脂过低对人体也...

福来喜得α-亚麻酸系列产品知识问答     答：通过吃橄榄油是无法达到充分补充α-亚麻酸的目的的，橄榄油主要的成分是亚油酸，α-亚麻酸的含量很少。而亚油酸在我们中国人的体内本来就已经超标了，在体内亚油酸与亚麻酸的最佳比例是4：1。卫生部通过对上海市民的抽样调查，得到了结果却是25-30：1，超过了六七倍。所以现在亚油酸的摄入一定要减少，平时吃植物油最好每天控制在25克，也就是说一个人一个月不要超过1斤半油，如果是老年人或者有...